İnsanın uykusu derinleştikçe, beyin dalgaları da yavaşlar. İnsanda en derin ve uyandırılmasının en zor olduğu uyku zamanında, beyin artık ’delta’ dalgaları yaymaya başlamıştır. Şimdi geldik işin en ilginç yönüne. İnsan gece uy

Sıcak yaz aylarında vücudumuz ısısını terleme yolu ile koruyor ve ayarlıyor. Beynimizde terlemeyi düzenleyen özel bir bez var. Adı da ’hipotalamus’.

şleri başlamayı ertelemek bir çoğumuzun en büyük sorunu. İşi bitirmenin yarısı başlamak olduğunu hepimiz duymuşuzdur. Bu videoda işleri başlarken beynimizde ne etkinin oluştuğu (Zeigarnik etkisi) ve bu etkiyi nasıl kullanabileceğimizde