Tek Kapan » Güreş Terimi Tek Kapan anlamı nedir? Bir kolu, karşısındakinin koltuğu altından geçirdikten sonra eli ensesine dayayıp öteki elin de yardımıyla karşısındakinin başını mindere eğme ve onu başı üzerinde döndürerek çevirme. Ara Güreş Terimleri Sözlüğü Tüm Liste »
POMODORO Tekniği - Bir Domatesle Tembelliğe Son Rehberlik POMODORO Tekniği - Bir Domatesle Tembelliğe Son
Sayfa Yorumları